Rehabilitacja w Dębicy
Gabinet oferuje kompleksową fizjoterapię, opartą o indywidualne i całościowe rozumienie procesu rehabilitacji. Metody i program pracy dostosowany jest do pacjenta, jego schorzeń i problemów. Stosowane są odpowiednie metody kinezyterapeutyczne (mechaniczne, neurofizjologiczne i edukacyjne) oraz specjalne ćwiczenia dostosowane do potrzeb: ćwiczenia bierne, ćwiczenia bierno-czynne (wspomagane), ćwiczenia czynne wolne, w odciążeniu, z oporem, redresje, ćwiczenia izometryczne, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
Rehabilitacja pacjentów z następującymi problemami:
-
- bóle stawów, kręgosłupa, dyskopatie,
- rehabilitacja pooperacyjna, pourazowa,
- stany po udarach mózgu (łącznie z terapią afazji),
- usprawnianie ruchowe przy mózgowym porażeniu dziecięcym, zespole Downa, autyzmie, zespołach genetycznych, niepełnosprawności intelektualnej (łącznie z terapią logopedyczną).
Podstawowe metody terapeutyczne:
Metoda PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) jest metodą fizjoterapeutyczną, która polega na postrzeganiu chorego w sposób całościowy, wykorzystując do terapii silne i zdrowe regiony ciała. Ruchy stosowane w tej metodzie są zgodne z naturalną pracą mięśni i stawów, zbliżone do czynności dnia codziennego. Każdy ruch odbywa się w trzech płaszczyznach, co wymusza zaangażowanie do pracy maksymalnej ilości włókien mięśniowych. Wielokrotnie powtarzany ruch może spowodować utworzenie nowego wzorca ruchowego, czyli przywrócić przewodnictwo nerwowe w uszkodzonym obszarze. PNF to cała gama ćwiczeń i działań obejmujących terapię na macie, naukę chodu, ćwiczenia mięśni mimicznych, a także pracę nad takimi funkcjami jak oddychanie, żucie, połykanie, funkcjami które zostały upośledzone np. w wyniku udaru czy wypadku. Postępowanie oparte jest o stymulację polisensoryczną (bodźce wzrokowe, słuchowe, czucia głębokiego, dotykowe i równoważne). Całość ruchu jest wynikiem świadomych starań pacjenta, wspieranych elementami torującymi, do których można zaliczyć rozciągnięcie mięśni i innych elementów okołostawowych, wzmocnienie aktywności mięśni poprzez odpowiednio stawiany opór manualny, właściwy chwyt oraz zapewnienie odpowiednich warunków i kolejności pracy mięśni. Celem metody PNF jest odtworzenie konkretnej funkcji ruchowej, utraconej w wyniku choroby, poprawa koordynacji i równowagi, zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawa techniki chodu, polepszenie czucia głębokiego, zwiększenie zakresów ruchu. Jest to kompleksowa terapia, oparta o najnowszą wiedzę i osiągnięcia z dziedziny neurofizjologii.
Wskazania:
-
- pourazowe porażenia i niedowłady,
- spastyczność,
- urazy rdzenia kręgowego,
- udary mózgu,
- choroby nerwowo-mięśniowe,
- dystrofie mięśniowe,
- stwardnienie rozsiane (SM),
- stwardnienie zanikowe boczne (SLA),
- choroba Parkinsona,
- różnego rodzaju zaburzenia ruchu,
- skoliozy i wady postawy,
- mózgowe porażenie dziecięce,
- neuralgie nerwu trójdzielnego oraz twarzowego,
- zaburzenia funkcji wegetatywnych (oddychanie, połykanie, artykulacja),
- bóle kręgosłupa segmentu szyjnego, piersiowego oraz lędźwiowo – krzyżowego,
- stany wymagające nauki chodu lub doskonalenia techniki chodu,
- zaburzenia neurologiczne i ortopedyczne (stany po złamaniach, uszkodzeniach tkanek miękkich).
Terapia manualna kręgosłupa i stawów obwodowych jest metodą zajmującą się zaburzeniami w układzie kostno - mięśniowym. W przypadku dysfunkcji w obrębie stawu może dojść do ograniczenia ruchomości lub jej zwiększenia. Oba te zaburzenia są wskazaniem do terapii manualnej. Podstawowym działaniem terapii będzie przywrócenie za pomocą odpowiednich technik manualnych prawidłowej ruchomości. W przypadku hypomobilności będziemy stosować mobilizacje stawów, a w przypadku hypermobilności stabilizację. Zaletą tej metody jest indywidualna praca z pacjentem dostosowana do aktualnych potrzeb pacjenta. Praca oparta jest na ruchu bezbolesnym. Dodatkowo pacjent dostaje indywidualny program autoterapii do samodzielnej pracy w domu.
Wskazania:
-
- bóle i zawroty głowy, migreny, trudności w połykaniu, szumy w uszach,
- neuropatie nerwu trójdzielnego, twarzowego,
- ból w odcinku szyjnym kręgosłupa,
- bóle barków, drętwienie rąk,
- ból między łopatkami, trudności w oddychaniu,
- bóle w klatce piersiowej po wykluczeniu innych przyczyn,
- bóle w odcinku lędźwiowym, promieniowanie bólu do pachwin i bioder,
- rwa kulszowa, drętwienie nóg i palców stóp, zaburzenia perystaltyki jelit,
- skoliozy, pozorne skrócenia kończyn u dzieci i dorosłych.
- bóle i zawroty głowy, migreny, trudności w połykaniu, szumy w uszach,
Pilates - ćwiczenia te obejmują harmonijną współpracę umysłu i ciała, jako skuteczny sposób na prawidłową sylwetkę. System Pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Ćwiczenia fizyczne idą tu w parze z relaksem umysłowym i prawidłową techniką oddychania z kontrolą przepony. Zajęcia powodują odprężenie i oczyszczenie umysłu oraz pomagają łatwiej radzić sobie ze stresem i problemami emocjonalnymi. Doskonały trening dla osób z bólami kręgosłupa. W zajęciach przykłada się szczególną uwagę do odpowiedniego napinania mięśni, pracy nad najsłabszymi partiami ciała, kontroli i precyzji wykonania każdego ruchu. Pomaga przywrócić naturalną równowagę w budowie ciała oraz prawidłową funkcję organów wewnętrznych. Ćwiczenia mają przede wszystkim na celu wzmocnienie centrum ciała, czyli mięśni odpowiadających za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Wadliwa postawa, problemy zdrowotne, warunki w pracy, urazy, przeciążenia statyczne struktur obręczy barkowej i kręgosłupa lędźwiowego, to wszystko przyczyniania się do statycznej nierównowagi mięśniowej, która powoduje bóle. Koncentracja, panowanie nad sobą, płynne ruchy i dokładność są podstawowymi zasadami tej techniki.
Najważniejsze korzyści, jakie można osiągnąć ćwicząc Pilates:
-
- poprawia elastyczność ciała,
- zwiększa siłę mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków,
- równoważy siłę mięśni po obu stronach ciała,
- poprawia kontrolę mięśni pleców oraz kończyn,
- wysmukla sylwetkę i "wyciąga" ciało,
- poprawia stabilność kręgosłupa,
- zwiększa świadomość swojego ciała,
- uczy prawidłowego, pełnego oddechu,
- poprawia koordynację ruchową i równowagę,
- rozluźnia ramiona, kark i górną część pleców,
- bezpieczna rehabilitacja kontuzji stawów i kręgosłupa,
- pomoc w prewencji kontuzji układu kostnego i mięśni.